01

羽毛球体能训练

提升灵活性、速度和耐力,提高羽毛球竞技水平。

03

高尔夫体能训练

增强身体灵活性,提升挥杆稳定性和精准度。

02

跳绳专项训练

增强心肺耐力,提高灵活度和协调性。

04

瑜伽与普拉提

提供基础瑜伽、冥想课程及普拉提核心训练。

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